ev.akchurina's Notizen, 03 Jul 19

37 недель беременности.
мы на финишной прямой.
проблема отеков тихонько устраняется. не думала что практически 1.5 кг это может быть вода.
после родов надеюсь вес снизиться хотя бы на 4 кг. и поставим первую цель это вернуться в вес до родов 56 кг а это -11 кг примерно.
за какой срок реально вернуться к весу до родов?

67,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1938 kcal

Fett: 59,16g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 284,73g.   Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сливы, Чернослив, Курага, Сырники, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen:  Компот, Хлеб Черный, Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны с Фаршем. Abendessen: Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. Snacks/Sonstiges: Сливы, Манник, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фруто Няня Сок Яблоко и Шиповник. mehr...

1361 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...