Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 52,38g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Tomates, Royal Gelatina Zero, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Abendessen: Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Sadia Mussarela, Ovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ta.ty.botelho's Gewichtsverlauf
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