Setelah lama engga ngisi jurnal di fatsecret, sekarang balik lagi deh. Semoga istiqomah yaaa!

Pas ngebuka dibagian home, dapat banyak insight dari teman-teman yang lagi diet nurunin bb. Seneng banget lihat semangatnya!

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2019:
1239 kcal Fett: 38,39g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 163,99g.   Frühstück: Mie Ayam. Mittagessen: Alfamart Daun Pepaya, Meat, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Cumi-cumi. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...



     
 

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