Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 82,47g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Mittagessen: Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carne Asada, Jugo Verde, Mayonesa, Pepino (con Cáscara), Habichuelas, Jugo Verde, Pepino (con Cáscara). Abendessen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Huevo Frito sin Grasa, Pepino (con Cáscara), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Habichuelas. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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alexafelipe's Gewichtsverlauf
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