|
Karatay Diyeti yapan var mı, faydasını gördünüz mü ?😌
|
765 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 31,19g | Kohlh: 38,61g.
Frühstück: Zeytin, Menemen, Doğal Peynir, Çoban Salatası. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kiraz. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
|
|
 Kommentare
Karatay diyeti yaparak zayıflayan tanıdıklarım oldu. Muhakkak yapanlar vardır burada yardımcı olurlar size 🤗
03 Jul 19 vom Mitglied: Banu✌️
|
Karatay diyeti. Diyet olayının yağ yakmanın verdiğin kiloları tekrar almamanın temelini oluşturuyor. Karb her durumda düşük. Yağ yakacaksan kilo vereceksen yüksek protein orta yağ. Kilo koruyacaksan yağ birazdaha serbest. Bol bol yoğurt turşu. Kilo vereceksen kalori açığını zaten söylemeye gerek yok.
03 Jul 19 vom Mitglied: emrekamber
|
Çok teşekkürler, yeni başladım umarım faydasını görürüm😌
04 Jul 19 vom Mitglied: kilolubirey
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kilolubirey's Gewichtsverlauf
|