Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 48,14g | Eiw: 137,71g | Kohlh: 80,57g.
Frühstück: Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Сыр Домашний, Qegg Перепелиные Яйца. Mittagessen: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Домашний. Abendessen: Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Зеленый Луг Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творожок 0%, Зеленый Луг Кефир 1%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Марципан (Matkovaolga). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|