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D23
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56,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 자두. Mittagessen: 산과들에 한줌견과 오리지널, 단백질 쉐이크, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Abendessen: 오리온 생크림파이 오리지널, 초장, 오리온 섬섬옥수수, 자두, 삶은 계란. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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