Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 82,55g.
Frühstück: Morötter, Kokt Ägg. Mittagessen: Kaffe med Mjölk, Gullök, Zeta Blandade Bönor , Morötter, Köttfärs, Arla Naturell Yoghurt, Tomater. Abendessen: Tomater, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Valnötter, Skalade Solrosfrön, Linfrön, Arla Naturell Yoghurt, Tomater. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|