Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 238,76g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Яйцо, Магнит Слива, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ашан Персик Свежий. Abendessen: Слобода Майонез, Квашеная Капуста, Яйцо, Помидоры, Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Запеканка обычная. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|