Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 146,80g | Kohlh: 313,98g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alpro Leche de Coco, Café Espresso, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Bayas de Goji, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Plátano, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado. Brunch: Alipende Café Latte Light Cremoso, Ciruela, Hacendado Yogur de Proteinas, Albaricoques. Mittagessen: Nectarinas, Santiveri Tortitas de Espelta, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pescanova Gulas. Nachmittagstee: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Atún y Bacon, San Miguel Cerveza 0,0. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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