alohaerba92's Notizen, 04 Jul 19

Sono l'unico che mangia cereali qui? Quali mangiate abitualmente nel caso? Sono alla ricerca di nuovi per espandere i miei orizzonti.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2019:
2731 kcal Fett: 47,42g | Eiw: 182,87g | Kohlh: 385,61g.   Frühstück:  52% Protein Plus Frutta Secca MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Mittagessen:  Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Carote MIO,  Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen:  Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO,  Sale MIO, Petto di Pollo MIO,  Broccoli Freshona Lidl MIO,  Pomodori Ciliegini MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
2989 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
io, farro soffiato e riso x esempio, la linea bio crownfield della lidl (ha un po' meno zuccheri delle altre), avena bio (x ora nattura e verso natura Conad). sono tentata dalle nuove linee kellogs senza tutti gli zuccheri che in genere hanno,ma ancora non le ho provate. 
04 Jul 19 vom Mitglied: Barbyna
difficile trovare cereali senza grosse quantità di zucchero. unica marca che uso tre mulini integrale su 100 gr 17gr di zucchero 
04 Jul 19 vom Mitglied: miticdone
muesli con la frutta disidratata, mela, uvetta, albicocche ecc. E bastoncini di crusca che saziano il mondo 
04 Jul 19 vom Mitglied: eraeleo
@mitidone beh oddio i classici Kellogg's o Rice Crispie sempre della Kellogg's hanno 7g di zuccheri su 100g. Io comunque uso cereali che spaziano dai 7g/100 ai 35g/100 senza problemi, anzi! @eraeleo non ho ancora mai avuto modo di provare dei muesli o della crusca 🙈 @Barbyna quella linea la conosco molto bene che ne faccio razzia alla Lidl abitualmente! Farro soffiato e varie soffiate ne ho visti parecchi nei supermercati, ma causa costo e quantità che abitualmente utilizzo li ho lasciati lì dove sono per il momento. Però sono un po' tentato dal provare! 
04 Jul 19 vom Mitglied: alohaerba92
Io attualmente vado di Avena nel latte e menta xD 
04 Jul 19 vom Mitglied: marcomanca1
esselunga equilibrio con pezzi di fondente oppure ultimamente gli extra dark della kellogg's. adoro però anche i frosties e i miei pops 
04 Jul 19 vom Mitglied: p*rita
anche se avranno macro che nemmeno guardi 🤣 
04 Jul 19 vom Mitglied: p*rita
Choco Krave delle Kellogg’s ☝️ 
04 Jul 19 vom Mitglied: Mel87Mel
Si i muesli e la crusca sono un pò da fighetta ahahah Tu sei più una roccia ahahahah 
04 Jul 19 vom Mitglied: eraeleo
Gli extra dark della Kellogg's li ho già puntati ma avendo i grassi abbastanza bassi per le calorie a cui sono al momento nada. Appena ripartirà il Bulk entreranno a fare parte della mia collezione probabilmente 🤓 anche se c'è sempre il famoso Fondente85% che in combo con i Fitness della Kellogg's penso si avvicinino abbastanza e costino anche meno 😏 
04 Jul 19 vom Mitglied: alohaerba92
@Mel quelli li vedo sempre ma ancora non li ho provati! @Eraeleo beh, dipende dal periodo del mese 💁🏻‍♂️ 
04 Jul 19 vom Mitglied: alohaerba92
io non li mangio al momento, anche perché sono una di quelle cose (come i biscotti) che mi fanno perdere il contegno. Comunque i choco krave li ho mangiati quest'inverno quando il marito era in massa...mondiali... 
04 Jul 19 vom Mitglied: Elena9685
Io adoro i Cheerios che qui non vedo! Andre tu che puoi, vai al supermercato, comprali e dedica 200g di carbo solo a loro, io sbavero' sulla foto della ciotolona che posterai 💥 
04 Jul 19 vom Mitglied: flappi22
@Flavia Cheerios da comprare già segnati! Ho guardato ora i Choco Krave e anche quelli dovranno aspettare il Bulk per i grassi troppo alti! Calcolando di farci una ciotolina da 200g praticamente avrei già finito i Grassi 😂 
04 Jul 19 vom Mitglied: alohaerba92
Allora prossimamente provo la kombo fitness + cioccolato. Adoro gli extra dark 😍😍😍 
04 Jul 19 vom Mitglied: p*rita
Granarola al miele della Nestle, ci faccio anche il porridge. Ho adorato per anni i choco cops, i Cheerios o il muesli con pezzi di cioccolato fitness... Roba soffiata non fa x me.... Diciamo che il mercato tradizionale non offre tantissima varietà con gusto....spesso è paglia! 
04 Jul 19 vom Mitglied: Frantoio
Io ogni tanto i weetabix ma non sono per niente amante dei cereali 🙊 
04 Jul 19 vom Mitglied: sara96_
Nestlè Fitness Cereali Integrali: grassi 1,7g/100g zuccheri 11g/100g. Ultimamente però mi sto facendo degli pseudo cereali con la polenta istantanea 😍 
04 Jul 19 vom Mitglied: ayeyebrazorv
La granola homemade è la fine del mondo 😍 semplice e veloce da preparare, ha il vantaggio che sei tu a scegliere gli ingredienti (e a impostare i macros) Se ti interessa la ricetta dimmelo 
04 Jul 19 vom Mitglied: powermilla
Ora che ci penso, c'è anche la linea vital, che vendono alla despar. Ci sono i flakes di farro,Muesli con frutta secca o cioccolato e i soffiati. Io prendo i flakes di farro e sono buoni 😁 
04 Jul 19 vom Mitglied: Barbyna

     
 

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