Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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85 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 88,22g | Eiw: 131,95g | Kohlh: 10,08g.
Frühstück: Café, Óleo de Coco, Ovo Frito. Mittagessen: Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Sadia Queijo Mussarela, Alface, Cenouras Cozidas, Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Molho Pesto, Maminha. Abendessen: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Tirolez Queijo Parmesão, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. Snacks/Sonstiges: Pururuca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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