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❤
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53,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 171,82g.
Frühstück: 해표 더고소한김 파래김, 자두, 열무김치, 갓김치, 가지볶음, 강릉초당두부 초당두부, 현미콩밥. Mittagessen: 수박, 쌈무, 깻잎장아찌, 양파장아찌, 상추, 현미콩밥, 양념목살. Abendessen: 황성주 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, 당근, 계란후라이 (지방없이), 양념목살, 현미콩밥, 상추겉절이. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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