Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
107,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 166,73g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: 5 Морей Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Смак Хлеб Бородинский, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Здорово Творог 5%. Mittagessen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Чили, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Окей Груша Аббат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
v.olya87's Gewichtsverlauf
|