Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2008
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 208,55g.
Frühstück: honey wheat bread, peanut butter, monkey brains oatmeal (real raspberry), coffee-mate fat free french vanilla. Mittagessen: broccoli, lettuce, low fat ranch dressing, popcorn. Abendessen: cuban. Snacks/Sonstiges: beer, sake, vodka. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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yebbils's Gewichtsverlauf
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