Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 202,18g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Mittagessen: Диyes Мюсли Экзотический Микс, Банан, Красное Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Золотой Изюм (без Косточек), Дыня Торпеда. mehr...
|
|
2773 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|