Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 183,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо. Mittagessen: Земляника, Атаг Конфеты Арфа, Картофель Отварной, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пельмени, 365 Дней Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Земляника, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Блинчики, Земляника. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zulfik2's Gewichtsverlauf
|