|
Доброе утро. Тренировка сегодня отменилась, устала, отдыхать тоже надо уметь. Зато каааак поспала 10!!! часов (мамы малышей меня поймут), давно такой возможности не было. Завтрак: кашка рисовая на молоководе, батон с маслом и варёным яйцами, чай. За кадром утренний кофе. КБЖУ 643/22/27/76
|
2106 kcal
|
Fett: 81,90g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 225,94g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Чай, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рисовая. Mittagessen: Печенье, Mixbar Козинак Подсолнечный, салат капуста и помидоры, Горбуша, Рис Вареный. Abendessen: Mixbar Козинак Подсолнечный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Mixbar Козинак Подсолнечный, салат капуста и помидоры, Макфа, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
 Kommentare
05 Jul 19 vom Mitglied: _Стройная
|
_Стройная, спала как мертвая))) и за это мне отвес
05 Jul 19 vom Mitglied: 8800775
|
05 Jul 19 vom Mitglied: _Стройная
|
Даша, доброе утро! Выспаться - это бесценно!!!
05 Jul 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
vodolei4nk, доброе, Светик🌼🌼🌼
05 Jul 19 vom Mitglied: 8800775
|
Все таки организм нужно беречь,и здоровый сон это лишний раз доказывает )💪💪💪
05 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Ой даш, у тебя так вкусно все всегда , душевно !!!🙏🏻😘
05 Jul 19 vom Mitglied: marishaerma
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|