Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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121,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 175,50g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Kupfer Hähnchenbrustfilet, Wiesenhof Eifix. Mittagessen: Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies and Cream Flavour, Milbona Skyr Pur, Bürger Rindfleisch Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Ehrmann High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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