Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Pain Blanc, Sucre, Café, Soumam Fromage Frais, Biscotte de Blé. Mittagessen: Tomate Cuite, Poivrons Verts, Aubergines Cuites, Soupe de Légumes, Couscous Mama Couscous au Legumes Vapeurs, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Pêches, Melons Cantaloup. Snacks/Sonstiges: Pastèque, Melons Cantaloup, Maïs, Melons Cantaloup. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ferielhl's Gewichtsverlauf
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