Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 118,20g.
Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Abendessen: Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Suco de Limão, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Couve Manteiga Crua, Benassi Crispy Onions, Salada de Folhas, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Morango - Zero Gordura, Sementes de Girassol sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Morangos, Kobber Granola de Cereais. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juhreck's Gewichtsverlauf
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