Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 90,16g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Россоя Тофу Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Россоя Тофу Натуральный, Perva Паштет Деликатесный. Mittagessen: Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Традиционное, Морозко Green Овощи Весенние, Троекурово Котлеты Фри с Сыром. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай Несладкий, Алтайская Буренка Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Домик в деревне Кефир 2,5%, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|