Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 57,07g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Fuchs Pan Avena Quinoa, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nutrisa Salvena con Chia, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Frito, Café. Mittagessen: Colun Queso Rallado Parmesano, Gourmet Salsa Barbecue, Carne Mechada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Trigo Entero, La Fête Calugas , Café, Chocolate con Leche Descremada. Abendessen: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té sin Azúcar, Walibi Ají Criollo, Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Plátano, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Manzana, Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Almendras. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dela Núñez's Gewichtsverlauf
|