|
Я всегда любила себя,причём находясь в разных весовых категориях)Но,как не крути,похудев больше чем на 50 кг,чувствую я себя гораздо уверенней.5 месяцев вес стоял,и наконец он пошёл вниз)Идём дальше)))
|
1465 kcal
|
Fett: 37,10g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 185,23g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красные Вишни, Желтая Кукуруза, Абрикос, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста , Ясно Солнышко Геркулес . Mittagessen: Чай, Мёд, Ударница Мармелад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дыня, Виктория Овощи Жаренные, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Мороженное без Сахара, Мёд. mehr...
|
|
1 bis 20 von 109
 Kommentare
78 кг??? Ну зачем пиздеть то?
06 Jul 19 vom Mitglied: Дороти м.
|
06 Jul 19 vom Mitglied: marrisochi
|
Почему пиздеть? По фотке не скажешь
06 Jul 19 vom Mitglied: mnangag
|
Спасибо)))Просто рост 175 , у меня вверх тяжелый, еще работать и работать)))
06 Jul 19 vom Mitglied: marrisochi
|
Вот это да!!👍👍🌹🌹🌹 Восхитительно!!🌹🌹🌹👏👏Блин, неужели и на полутора бывает плато по полгода?
06 Jul 19 vom Mitglied: FlightSecret
|
Плато у меня настало с веса 85 кг,вес прыгал 1 кг то в одну,то в другую сторону.Я ничего менять не стала,питалась как питалась и также тренировалась,и вот дождалась)))
06 Jul 19 vom Mitglied: marrisochi
|
Ну ничёси, все равно 7кг за пять месяцев, всем бы такое плато😄😄А пока стоял, объемы как?уходили? Рекомпозиция?
06 Jul 19 vom Mitglied: FlightSecret
|
Какая умница. Пока одни ноют и ленятся, другие трудятся и радуются!!!
06 Jul 19 vom Mitglied: MANDARINCAMARINCA
|
Браво! Просто офигенный результат!
06 Jul 19 vom Mitglied: yasakova.darya
|
Да, объёмы уходили и я вся подтягивалась,это правда.Все таки тренировки делали своё дело.А касаемо плато-ощущение не из приятных когда до Нового года я теряла каждый месяц от 3,5 до 5 кг,а тут никак,с января по апрель ушло 2,5 кг,и я считаю что для моего веса это мало.А потом он просто встал-мог быть отвес,который я фиксировала в дневнике,а на след день привес и так на протяжении пару месяцев, просто прыгал .Может для кого то это и не плато,но по другому я никак не могла объяснить ,что со мной происходит )Учитывая ,что я четыре раза неделю ходила на тренировки плюс бассейн.
06 Jul 19 vom Mitglied: marrisochi
|
Какие 78?? На фото не более 55 кг, брешь...
06 Jul 19 vom Mitglied: WIW2910
|
06 Jul 19 vom Mitglied: Pavel-1969
|
06 Jul 19 vom Mitglied: Pavel-1969
|
Там 48 кг скорее всего, написано, меньше 50
06 Jul 19 vom Mitglied: Сонька*
|
Ваши 78 кг выглядят, как мои 60🤔
06 Jul 19 vom Mitglied: Всё-К-Лучшему!
|
06 Jul 19 vom Mitglied: Анчоус12
|
у меня в 75 кг вес встал намертво и стоял несколько месяцев, пока не начала прибавлять калории
06 Jul 19 vom Mitglied: Про100Алла
|
девочки,странно было бы весить 60 кг,но при этом писать ,что вешу 78🙈. Какой смысл мне врать😂😂😂
06 Jul 19 vom Mitglied: marrisochi
|
У меня проблема с кожей на животе,печально,но бывает гораздо хуже, поверьте)Пока делаю массажи и тд.Супер результата не вижу,но работаем с тем,что имеем)))
06 Jul 19 vom Mitglied: marrisochi
|
marrisochi да я совсем не о том! Просто толще выгляжу на много в том же весе😊 фигура другая и жир распределяется в других местах😉
06 Jul 19 vom Mitglied: Всё-К-Лучшему!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|