Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 418,75g.
Mittagessen: Coolechera Yogurt Descremado Light, Panela Organica Panela Orgánica de la Sierra Nevada de Santamarta, Guineo Maduro , Piña, Verduras Salteadas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco Cocido, Lalo Besitos de Queso Bolitas , Nueva York Tostadas Dulces . Abendessen: Arroz Blanco Crudo, Pan Blanco , Pan Blanco , Leyenda Cacao en Polvo Orgánico , Toning Leche de Soya, Coolechera Yogurt Descremado Light, Piña, Galletas de Azúcar (con Margarina), Guineo Maduro , Lechuga, Pan Blanco , Pan Blanco , Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks, Nueva York Pan Integral , Arroz Blanco Crudo. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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ilkasofia's Gewichtsverlauf
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