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Comencé a trabajar en bajar de peso y cuidar mi salud. Quisiera, dentro de dos años, estar en 60 Kgs. Es un inicio lento pero sé que ¡sí puedo! Todavía tengo que hacer ajustes con los carbohidratos y grasas, de hecho tengo una semana con la nutrióloga y la próxima semana tengo cita. ¡Espero buenas noticias porque me estoy esforzando! 🙂🐻🌷
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1886 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 281,39g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, la Costeña Frijoles Bayos Refritos., Tortillas de Maíz, Té (Infusión), Agua de Tamarindo. Mittagessen: Agua de Tamarindo, Zumo de Limón, Huevo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Habas. Abendessen: Nestlé Leche en Polvo Carnation, Mangos, Embasa Salsa Catsup, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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