Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Mittagessen: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Квас, Пирог с курицей. Abendessen: Кабачки и индейка, Квас, Арбуз. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nati-tim's Gewichtsverlauf
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