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Heute hab ich mir mal die Zeit genommen und gekocht. Es gab Frikadellen mit Rotkohl. Zu meiner Freude reicht es auch noch für die nächsten beiden Tage
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1690 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 162,68g.
Frühstück: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Ei, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Goeken Backen Baertis, Zwiebeln, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Jägersoße, Maggi Sauce zu Hackbraten , Kartoffeln. Abendessen: Ehrmann High Protein, Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Möhrensalat. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino Choco, Sarotti Magische Momente - Helle. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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