Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
93,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 44,58g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыр Стародубский Маасдам, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель. Abendessen: SPAR Куриное Филе Гриль, Окей Соте из Баклажанов, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|