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897 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Erdbeeren, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rama Rama, Lidl Dinkelbrot . Mittagessen: Radieschen, Karottensalat, Bofrost Mexikanisches Pfannengemüse, Lindt Edelbitter Schokolade 85%. Abendessen: Milbona Skyr Heidelbeere , Plattpfirsich, Gemischte Nüsse. Snacks/Sonstiges: Alpro Bio Kokosnuss, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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christlreg's Gewichtsverlauf
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