Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 92,68g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сырники Диетические, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Глобус Котлета Куриная, Запеканка из Кабачков, Кефир 2,5%, Окрошка Овощная, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Печень Свиная, Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|