Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 130,09g.
Frühstück: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Черемушки Торт Чародейка. Mittagessen: Laime Сыр, Свекольник, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Суп-пюре из чечевицы, Печень тушеная в сметане, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Голубика, Яблоко Зеленое, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Ферма Молоко 2,5%, Запеканка с манкой, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|