Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Salatalık (Soyulmuş), Krem Peyniri, Yumurta, Koska Keçiboynuzlu Tahin Pekmez. Mittagessen: Kısır, Ayçiçek Yağı, Sarımsak, Yulaf, Kabak. Abendessen: Gözleme. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Nesfit52's Gewichtsverlauf
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