Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 235,85g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Дружба Сыр Плавленый, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Слива, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. Snacks/Sonstiges: Mixbar Party с Карамелью , Запеканка обычная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|