Доброго утра, FS! Всем прекрасного дня!!!))) Завтрак, Шоколадный Овсяноблин с бананом, орехами и кокосовым урбечом.... ммммм....После утреней зарядки то, что надо)))
|
1687 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Президент 78%, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Яйцо, Урбеч. Mittagessen: Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Гарнец Гречневая Мука, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Торчин Кетчуп К Шашлыку, Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Санта Бремор Рыбный Фарш, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Abendessen: Черника, Савушкин Творог 1%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Сушеный Ананас, Кексы фасолевые. mehr...
|
|
2012 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoriaNika's Gewichtsverlauf
|