Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Zwagerman Casselerrib, Hella Halvarine, Lidl Bruin Brood, Koffie, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, De Zoete Zon Aardbeien Jam. Mittagessen: Melkan Halfvolle Kwark Aardbei, Lasagne met Vlees. Abendessen: Amandelen, Dadel, Havermout, Melkan Halfvolle Kwark Aardbei. Snacks/Sonstiges: Molenland Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Milsani Halfvolle Melk, Appel, Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Moniqueduz's Gewichtsverlauf
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