Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 26,01g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Сметана , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сливочное Масло, Яичница, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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584 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Магдалина11's Gewichtsverlauf
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