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Görende korumadayım sanar. 😓
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 118,48g.
Frühstück: Karpuz, Tamek Çilek Reçeli , Keçi Peyniri (Yumuşak), Yumurta Omleti, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Mantarlı Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte, Limon Suyu, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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