Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2012
|
65,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 26,55g | Kohlh: 112,18g.
Mittagessen: Сметана 20%, Щи из Квашенной Капусты Густые (с Говядиной, Картофелем и Рисом). Abendessen: Колбаса Полукопченая "Краковская" Оригинальная, Овощи "по-Деревенски", Овощная Смесь "Смесь VIP". Snacks/Sonstiges: Яблоки, Котлеты с Паприкой "по-Венгерски". mehr...
|
|
1701 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|