Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2012
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63,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 87,61g.
Frühstück: Яйцо "Бодрое" с Био Селеном. Mittagessen: Чай "Похудин", Гречка "по-Деревенски", Картофельный Суп с Острым Сыром. Abendessen: Пикша в Пароварке, Кисель "Очищающий", Суп Овсяный Молочный. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Тальяра's Gewichtsverlauf
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