Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2012
|
62,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 30,89g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Компот "Похудин", Творог с Заменителем Молочного Жира 7,5%, Кефир 2,5%. Mittagessen: Чай "Похудин", Макароны с Грибами, Суп с Капустой и Шпинатом. Abendessen: Яйцо Столовое 2 Категория, Кисель "Очищающий", Каша Овсяная. Snacks/Sonstiges: Яйцо Столовое 2 Категория, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|