Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2012
|
65,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 12,46g | Eiw: 26,90g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Овощная Смесь Замороженная "Зимний Суп", Кофе "Капуччино" для Похудения. Mittagessen: Овощная Смесь Замороженная "Зимний Суп", Чай "Похудин", Рис с Грибами и Овощами, Суп "по-Кавказски". Abendessen: Кисель "Очищающий", Гречка "по-Деревенски". Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Яблоки. mehr...
|
|
1896 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|