Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 10,32g | Eiw: 158,64g | Kohlh: 29,88g.
Frühstück: Сывороточный Протеин, Зеленый Чай. Mittagessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Гречка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Креветки (Вареные или на Пару), Щавель. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot , Минералка, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkexclusive's Gewichtsverlauf
|