Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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110 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 140,08g.
Mittagessen: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Volkoren Bollen. Abendessen: AH Kastanjechampignons, Knoflook, AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, Bloemkoolrijst, Olijfolie, Knoflook, Bloemkoolrijst, Rode Paprika, Rode Uien. Snacks/Sonstiges: Koffie, Rivella Rivella Green Tea. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Burgwood's Gewichtsverlauf
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