Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 95,84g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 240,32g.
Frühstück: ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Маринаде "Шашлычный", ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Домик в деревне Сливки 10%, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, Heinz Кетчуп Balsamic. Mittagessen: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Магнит Овощи Запеченные, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Молоково Молоко 3,2%. Abendessen: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Пятерочка Черешня. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hiandbye's Gewichtsverlauf
|