Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 108,24g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 67,98g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Califia Farms Almond Milk Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cinnamon. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Kraft American Cheese Slice, Herr's Ripples Potato Chips. mehr...
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konstantes Gewicht
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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