Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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82,0 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1694 kcal
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Fett: 131,23g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 53,08g.
Frühstück: Pecan Nuts, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, High-Fiber One-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter (Salted). Mittagessen: Polly-O String Cheese, Pecans, Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt, Eggland's Best Hard Boiled Eggs. Abendessen: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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