|
А на перекус фасолевые кексы!))) Улыбайтесь чаще))))
|
1774 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 204,53g.
Frühstück: Савушкин Молоко 1,5%, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Яйцо, Урбеч, Молочная Страна Био Творог 5%, Шпинат, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Гарнец Гречневая Мука, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Санта Бремор Рыбный Фарш, Яйцо. Abendessen: Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Виталюр Козинак из Кунжута, Гречневая Каша, Каша Пшенная на Воде, Черешня, Сушеный Ананас, Кексы фасолевые. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Jul 19 vom Mitglied: Олюшка08
|
Оль, с сахаразамом всего скорее сделаны, ну ясень пень будет сладко, и всего скорее ничего так на вкус)
09 Jul 19 vom Mitglied: Анюша ))
|
Ну да, но так интересно фасолевые🤔
09 Jul 19 vom Mitglied: Олюшка08
|
09 Jul 19 vom Mitglied: ЮляСуховер
|
Оля, тоже самое как и нутовые, я и конфетки делала и много, чего другого, вкусно, но гурманно))
09 Jul 19 vom Mitglied: Анюша ))
|
09 Jul 19 vom Mitglied: Анюша ))
|
А я ни разу такого не делала) только из сухофруктов)
09 Jul 19 vom Mitglied: Олюшка08
|
сладко это как уже вам захочется)))))
09 Jul 19 vom Mitglied: ViktoriaNika
|
рецепт: фасоль (белая, красная не имеет значения) 200 гр в сухом виде; 1 яйцо; 1 банан; 70-80 гр муки (рисовая, кукурузная, овсяная, какая вам нравится); сода или разрыхлитель, 1 ст л какао, у меня сах. зам (иногда делаю и без него). Ягоды, сухофрукты, орехи по желанию.
Я делаю с черникой, цукатами, кокосовой стружкой, дробленным шоколадом 😊 тут у кого как с фантазией и предпочтениями)))
Фасоль замочить на ночь и обязательно добавить 1 ч л соды! Отварить и добавить яйцо, банан, муку, соль чуть, ванилин, сах.зам. Если очень густое тесто, то можно мягкий творог или кефир. Блендером вжик вжик. Добавить ягоды/орехи/сухофрукты, перемешать и в духовку на 35-40 мин при 180 гр.
Муж так и не понял из чего кексы 🙈
09 Jul 19 vom Mitglied: ViktoriaNika
|
Класс)) спасибо))) обязательно попробую))
09 Jul 19 vom Mitglied: Анюша ))
|
Анюша))) пожалуйста, надеюсь, что понравится 👍😉
10 Jul 19 vom Mitglied: ViktoriaNika
|
Я отпишусь по приготовлению)) 🙃
10 Jul 19 vom Mitglied: Анюша ))
|
ой, ещё, Анна, как сварите фасоль, то воду не сливайте. Отвар от фасоли используют как замену яйцам, так что это только поможет схватиться тесту 😊
10 Jul 19 vom Mitglied: ViktoriaNika
|
Как интересно, надо попробовать) спасибо за рецепт 🤗
10 Jul 19 vom Mitglied: Олюшка08
|
10 Jul 19 vom Mitglied: ViktoriaNika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoriaNika's Gewichtsverlauf
|