Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 168,95g | Kohlh: 77,70g.
Frühstück: Ovo, Clara de Ovo, Mani Force Pasta de Amendoim Beijinho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Bestwhey Beijinho, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Maçã, Mani Force Pasta de Amendoim Beijinho, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Banana, Atlhetica Bestwhey Beijinho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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