Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 69,92g.
Frühstück: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Mittagessen: 마이노멀 버터커피. Abendessen: 삶은 계란, 밥, 상하농원 화이트 비엔나. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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